ここ最近は体調がとてもいいです。体のどこどこが痛いということがないし、朝から晩まで働いても疲れないし、精神的にもすごく安定しています。

これは、数ヵ月間から、自然治癒力を引き出すような生活を心がけているからだと思います。

具体的には、小食、自然食の摂取、早寝早起き、なるべく歩く、筋トレ、冷暖房を使わない、鍼灸、漢方、整体などの代替医療で気血を巡らせる、などです。

時間がかかりましたが、今は取り組んでよかったと考えています。

かつての私は、健康について何も考えていなかったんですよね。暴飲暴食をしたり、運動をしなかったり、夜中まで起きていたり、

でも数ヵ月前、ある病気を患い、もがき苦しんでからは、健康についてよく考えるようになりました。

書籍やインターネットで調べたり、詳しい知人に聞いたりしながら、あらゆる方法を試してきました。

よくよく考えてみると、病気になるのも悪い事ばかりでもないと思います。

病気になったおかげで、病気になる前よりはるかに健康になったし、健康の有難さが分かったし、周りで苦しんでいる人にアドバイスできるようになったし、

病気に限らず、どんな問題でも、真面目に取り組んで事態を好転させることができれば、その問題がギフトになるですよね。
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